Trainingsangebote

Trainingscamp im schönen St.Moritz 2017

Was erwartet mich in einem Lauf – Trainingscamp?
In einem Trainingscamp werden Sie mindestens einmal, maximal zweimal am Tag (je nach Leistungsniveau und Zielstellung) Laufen gehen, sowie zusätzlich allgemeines Training (Gymnastik, Dehnung, Blackroll, leichte Kraftübungen…) absolvieren.

Außerdem werden viele nützliche Tipps rund um das Thema Laufen weitergegeben.
Ein Trainingscamp hilft Ihnen ihre Laufform zu optimieren, den Wieder-/Laufeinstieg zu erleichtern oder zur speziellen Wettkampfvorbereitung.

 Lernen Sie neue Leute kennen, die genauso „lauf-verrückt“ sind, wie Sie selbst!

Interesse an einem Trainingscamp?

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Trainingscamp in St.Moritz 2017

Zur Vorbereitung auf die Herbstwettkämpfe 2017 führe ich ein Laufcamp im wunderschönen St.Moritz durch.

Bei Interesse bitte einfach eine Email an mich oder das Kontaktformular ausfüllen.


Individuelles Training

Ihr individuelles Training ist so individuell, wie Sie es möchten!

Ihr persönliches Ziel ist es eine Stunde am Stück laufen zu können, das erste Mal einen 5km oder 10km Lauf zu finishen?

Sie haben den Traum endlich im Marathon ihre Bestzeit zu „knacken“ und vielleicht unter der magische 3h Marke zu bleiben ? Alles ist möglich.
Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung als Profisportler, mit mehrfachen Marathonläufen in unter 2:30h. Als Trainer und Tempomacher im Marathontraining/Marathon habe ich bereits Athleten auf Ihren ersten Marathon vorbereitet und diese im Wettkampf bis ins Ziel mit begleitet.

 

Oder Sie sind Laufeinsteiger bzw. wollen endlich wieder mit dem Laufen beginnen, wissen aber nicht wie Sie das „anpacken“ sollen.leipzig-16-3
Ich helfe Ihnen dabei mit meiner langjährigen Erfahrung sich aufzuraffen, den Spaß am Laufen zu finden und Ihre Ziele zu erreichen!

Zusammen schaffen wir das!!!
Egal wann, wo, wer und warum… nehmen Sie für genaue Informationen Kontakt
mit mir auf.
Nach einem ersten persönlichen Kennenlerngespräch (auch telefonisch möglich) über Ihre Erwartungen an mich und Ihre Ziele werden wir gemeinsam einen Trainingsplan für Sie erstellen.
Zusätzlich kann ich Sie auf Wunsch bei Ihrer ersten Trainingseinheit betreuen und begleiten. Nach Absprache ist dies auch deutschlandweit möglich!

Preise

Trainingseinheit (60min) 60€
Onlinetrainingsplan für 12 Wochen 90€
Starterpaket (persönliche Trainingseinheit mit 12 wöchigem Onlinetrainigsplan) 150€
alles weitere nach persönlicher Absprache